ARKHA

جعبه يادگيري لايتنر

            يكي از روش‌هاي مؤثر براي يادگيري و حفظ كردن مؤثر مطالب استفاده از جعبه لايتنر است. اين وسيله توسط محقق اتريشي آقاي سباستين لايتنر طراحي شده است. اين وسيله مطالب را از حافظه كوتاه مدت به حافظه بلند مدت شما منتقل مي‌نمايد اين كار به گونه اي انجام مي‌گيرد كه شما احساس يك تفكر سخت يا تكرار هاي خسته كننده نخواهيد داشت. انسان وقتي از كاري لذت ببرد ديگر احتياجي نيست تا خود را مجبور كند كه به آن بپردازد،  بلكه خود به خود به طرف آن مي‌رود.

مزاياي جعبه لايتنر

1) از تكرار‌هاي غير ضروري جلوگيري مي‌كند به عبارتي ديگر شما براي آنكه مطلبي را از حافظه كوتاه مدت به بلند مدت منتقل كنيد نيازمند تكرار‌هاي مكرر هستيد. مثلاً وقتي يك صفحه كتاب درسي را براي چندمين بار مطالعه مي‌كنيد مطالبي را كه بلد هستيد مجدداً  مي‌خوانيد در صورتي كه ديگر لزومي به تكرار آن نيست و تكرار بي‌جهت آن باعث اتلاف وقت، انرژي، بي‌حوصلگي و در نتيجه دل‌زدگي شما مي‌شود، اين وسيله در حقيقت فقط مطالب چموش و رام نشدني را شكار كرده و ما را وادار به تكرار آن مي‌كند .

2) با گرفتن امتياز و مشاهده پيوسته موفقيت يادگيري براي شما از يك حالت خسته كننده به يك بازي لذت‌بخش و دل‌نشين تبديل مي‌شود.

3) اگر شما آن را براي مدتي رها سازيد هيچ اختلالي در كار يادگيري ايجاد نمي‌شود جز آنكه مجبور مي‌شويد كارت‌ها را بار ديگر مرور كنيد. البته توصيه‌ي ما اين است كه كار را بطور منظم ادامه دهيد.

چگونه از جعبه لايتنر استفاده كنيم؟

جعبه لايتنر يك قوطي درباز است كه از پنج قسمت تشكيل‌ مي‌‌‌‌شود. عرض قسمت‌‌هاي مختلف به ترتيب يك، دو، چهار، هشت و پانزده سانتي‌متر است. اين جعبه را مي‌توانيد خودتان با مقوا و يا مثلاً از قوطي پودر لباس‌شويي و يا كفش درست كنيد. يا اينكه جعبه آماده چوبي آن را از دفتر كانون تهيه نمائيد.

اين روش را مي‌توانيد براي يادگيري لغات زبان انگليسي، فارسي، عربي  و يا هر فرمول يا مطلب درسي فراري كه مي‌خواهيد به خاطر بسپاريد به كار گيريد.

هر موضوع ياد گرفتني را روي يك برگ كاغذ (فيش) مي‌نويسيد. دقت كنيد كه روي هر فيش يك موضوع ياد گرفتني را بنويسيد. يعني لغت را در يك روي كاغذ و جواب آن را در روي ديگر برگه مي‌نويسيد. در روي يك برگه بيش از يك موضوع را ننويسيد. مي‌توانيد در يك روي برگه مثلاً سمت چپ يك موازنه شيميايي را بنويسيد و در پشت آن نتيجه و سمت راست موازنه را بنويسيد هم‌چنين مي‌توانيد براي فرمول‌هاي فيزيك يا رياضي يا مطالب درس زيست‌شناسي و بطور كلي براي هر يك از مطالب حفظ كردني اين روش را بكار گيريد. البته تا بحال بيشترين استفاده از اين روش در مورد يادگيري واژه‌هاي زبان بوده است.

مراحل كار با جعبه لايتنر

1) روز اول: تعدادي از برگه‌ها (فيش‌ها) را تكميل مي‌كنيد و پس از اينكه هر دو روي برگه‌ها يكي دو بار مرور كرديد برگه‌ها را در خانه اول جعبه قرار دهيد. مي‌توانيد هر روز، ده و يا پانزده و يا تعداد بيشتري برگه آماده نمائيد. شايد در بعضي روزها هم برگه‌اي تهيه نكنيد.

2) روز دوم: ابتدا برگه‌هايي را كه ديروز تهيه كرده بوديد از خانه اول برداريد. سؤال‌ها را از روي برگه بخوانيد و سعي كنيد جواب‌ها را به خاطر بياوريد. آنهايي را كه بلد نبوديد مجدداً در خانه اول قرار دهيد و آنهايي را كه بلد بوديد به خانه دوم منتقل كنيد و پشت اين برگه‌ها يك كاغذ رنگي با ارتفاع بيشتر قرار دهيد. در پايان، برگه‌هايي را كه در روز دوم براي اولين بار تهيه كرده‌ايد در خانه اول قرار دهيد.

3) روز سوم: به برگه‌هاي خانه دوم دست نمي‌زنيد زيرا خانه دوم هنوز تكميل نشده است و ظرفيت دوگروه برگه را دارد. پس باز هم از برگه‌هاي خانه اول شروع مي‌كنيد و برگه‌هايي را كه جواب سؤالاتشان را بلد هستيد به خانه دوم منتقل مي‌كنيد و در پشت كاغذ رنگي قرار مي‌دهيد تا اين برگه‌ها با برگه‌هاي روز گذشته مخلوط نشود. برگه‌هايي كه پاسخ‌شان را بلد نيستيد به همراه برگه‌هاي جديدي كه امروز تهيه كرده‌ايد در خانه اول قرار دهيد.

4) روز چهارم:

الف) امروز ابتدا از خانه دوم شروع مي‌كنيد زيرا خانه دوم ظرفيت دو گروه برگه را دارد و ظرفيت آن روز قبل تكميل شده است. ولي فقط برگه‌هاي رديف جلوتر را بر مي‌داريد. (يعني برگه‌هايي كه جلوي كاغذ رنگي قرار دارند) سؤالات روي اين برگه‌ها را مطالعه مي‌كنيد و اگر جواب درست داديد برگه‌ها را داخل خانه سوم و در ابتداي آن قرار مي دهيد و پشت اين برگه‌ها يك كاغذ رنگي با ارتفاع بيشتر قرار مي‌دهيد تا فاصله گذاري مشخص شود ضمناً برگه‌هاي باقي مانده در خانه دوم را جلوتر مي‌بريد و كاغذ رنگي را در پشت اين برگه‌ها مي‌گذاريد.         

ب) سپس به خانه اول برگرديد و برگه‌هاي آنرا برداريد و آنهايي را كه بلد هستيد در خانه دوم و پشت كاغذ رنگي قرار دهيد.

ج) برگه‌هايي كه پاسخ آنها را بلد نيستند و همچنين برگه‌هاي جديد را كه تهيه كرده ايد در خانه اول  مي‌گذاريد.

5) خانه سوم براي چهار گروه برگه در نظر گرفته شده و بايد چهار روز صبر كنيد تا اين قسمت تكميل شود البته هر روز پس از ورود برگه‌ها از خانه دوم به خانه سوم پشت اين برگه‌ها يك كاغذ رنگي مي‌گذاريد تا قسمت سوم هم به تدريج و پس ازچهار روز تكميل شود.

6) خانه چهارم جاي هشت گروه برگه را دارد و هشت روز پس از ورود اولين برگه‌ها پر خواهد شد. خانه پنجم جاي پانزده گروه برگه را دارد و شانزده روز پس از اولين برگه‌ها به اين قسمت تكميل مي‌شود. يعني اگر شما در كارتان وقفه‌اي نياندازيد سي روز طول خواهيد كشيد تا هر پنج قسمت جعبه لايتنر تكميل شود.  توجه داريد كه بين هر دو گروه برگه يك كاغذ رنگي با ارتفاع بيشتر قرار مي‌دهيد تا برگه‌هاي مربوط به روزهاي مختلف با يكديگر مخلوط نشوند از روز سي و يكم به تدريج برگه‌ها از داخل جعبه خارج مي‌شود و شما مي‌توانيد اين برگه‌ها را بايگاني نمائيد زيرا پس از پنج بار تكرار موفقيت‌آميز هر برگه در زمان‌هاي متفاوت مي‌توانيد مطمئن باشيد كه آن موضوع را براي هميشه فرا گرفته‌ايد و هيچگاه آنرا فراموش نخواهيد كرد.

نتيجه: به اين ترتيب شما با روشي كه شبيه بازي انفرادي است و در اوقات فراغت مي‌توانيد با كمترين ميزان اتلاف وقت آنچه را كه يادگيري‌اش برايتان مشكل‌تر است بيشتر تكرار كنيد و زودتر و بهتر و براي هميشه به خاطر بسپاريد و آنچه را كه زودتر ياد مي‌گيريد فقط با پنج بار تكرار براي هميشه فرا بگيريد.

يك نكته مهم: در هر مرحله كه به سؤالات يك برگه نتوانستيد جواب دهيد بايد آن برگه را به اولين خانه يعني خانه شروع برگردانيد.